Стресс-менеджмент

   Цели семинара-тренинга:

• Овладение навыками управления стрессом.

• Профилактика стресса.

• Методики НЛП в саморегуляции.

   В результате семинара-тренинга участники:

• Овладеют методиками НЛП для управления стрессом.

• Освоят умения и навыки противостояния и предупреждения стресса.

• Определят модальности - ведущего канала приёма-передачи информации и – диагностика собственного уровня синдрома эмоционального выгорания, как  фактора возникновения стресса.

• Овладеют знаниями о стрессе, дистрессе и эустрессе.

• Психогигиена труда специалистов профессии «человек» - «человек».
  

    Программа семинара-тренинга:

1. Информирование участников о стрессе, как о защитном механизме человека.

2. Методики НЛП для коррекции психологического и эмоционального состояния.

3. Диагностика ведущего канала приёма-передачи информации с целью выбора  оптимальной методики НЛП для профилактики стресса.

4. Обучение методам и способам противостояния и предупреждения стресса:

                   - методики визуального (зрительного) воздействия;

                   - методики аудиального (словесного и звукового) воздействия;

                   - методики кинестетического (телесного) воздействия.

5. Самогипноз для начинающих, как инструмент влияния на себя.

6. Элементы арт-терапии и творчества в коррекции поведения.

7. Ролевые игры для профилактики стресса.

8. Определение собственного уровня синдрома эмоционального выгорания, как фактора возникновения стресса.

9. Психогигиена и экология труда профессии «человек» - «человек».

   Объем программы: 16 часов (2 дня).

   Форма проведения тренинга: лекции, демонстрации, упражнения в парах и группах, дискуссии, обсуждение, деловые и ролевые игры.

   Время проведения: 10.00-18.00

   Стоимость семинара-тренинга: семинар-тренинг + кофе-паузы + обед + авторский материал.

   Скачать программу тренинга

__Заказать тренинг__